Så jävla nöjd.

Alltså hjärtan, igår blev en oplanerad måndag. Jag tog en pw till jobbet som blir ganska precis 7k när jag går min omväg. efter jobbet åkte jag och L och tränade. Jag hade typ inte tänkt att göra det för det är lite segt när man slutar 19.30 och kvällen blir så kort men blev så inspirerad av min kollega så jag åkte endå.
Fick till ett sjukt bra pass med följande:

Bänkpress (i mängder ... PB!!)
Latsdrag
Sidlyft
Bicepscurls
En rygg övning jag inte vet vad den heter haha.
Kickbacks i kabel (måste få kontakt med rövvaaaa)
Plankan
Vanliga kickbacks
Rygglyft

Hur nöjd är man inte när man bara kör på och åker? ❤️


  • Nära Bomhus, Gävle

Gillar

Kommentarer