New day! =)

​Godmorgon hjärtan,

Hoppas att ni mår bra?
Jag mår bra! Jag är lite trött bara och har sån galen träningsvärk i bröstet sen igår. Jag och L körde ett bänkpass med lite isolerande övningar på slutet. Vi kör ju efter smolov just nu som ni vet och jag skulle köra 8 set 4 reps på 40 kg i bänken. Jag tyckte det var tungt och det känns idag haha! 

När limpan körde klart sitt sista körde jag lite planka och kickbacks, varefter jag sträckte höften..

Jag hade tänkt att ta en PW idag till jobbet men eftersom det gör såpass ont och varken linnement eller voltaren gel hjälper så är jag lat och tar bussen. Jag har tänkt att träna ikväll iaf, och guuuud vad jag längtar. Jag mår så bra i träningen just nu! Älskar allt =) 

Drömmer mig tillbaka till sommarens bästa frulle!

Gillar

Kommentarer