LYCKAN ÄR TOTAL.

Godkväll fina du,
Imorse hade jag tänkt att jag skulle ta bussen till jobb men kände sedan för en långpromenad. 7km i vanlig ordning blev det. Känns så himla härligt att starta dagen starkt! Sedan jobbade jag en del timmar. Efter jobbet väntades ett riktigt jobbigt pass på fyshuset.
Det var Tabata-inspirerat och tre olika block. 20/10 på varje övning, tre gånger, 18 övningar. Svettfest. Vi avslutade med bring Sally up både med både böj och situps.

Det är få saker som får mig att släppa tankarna så hårt som träningen gör. Det är en terapiform för mig. Det stärker mitt välmående och får mig att känna mig lugn i hela kroppen efteråt. Jag vet inte vad jag skulle göra utan träningen i mitt liv. Jag är så tacksam att jag valde den vägen när jag ändrade min vardag totalt.

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229