Legday

Idag var det dags för gym och ben stod på schemat.
Har inte varit på gymmet på en vecka ungefär, då jag bara kört cardio och "hemmagym". Min rygg bråkar med mig otroligt mycket så jag vill bara att den ska bli bra.
Då jag inte kan gå på de tyngre vikterna eller ens köra en böj så fick jag snällt köra lite maskiner. Tycker verkligen att det är jättetråkigt, men all träning är bättre än ingen träning alls - eller hur?

Dagens pass:
25 min crosstrainer
Benspark
Bencurl
Vadpress
Benpress
Abductor
Kickbacks i kabel
Plankan
Sidplanka
Benlyft

Gillar

Kommentarer