HEALTHY FOOD

Från min härliga lunch i veckan.

Så, fredagkväll och jag inser att det var ett tag sedan jag bloggade. Som vanligt beror det på tiden, haha. Huuuur kan jag ha så mycket saker att göra just nu?? Haha!
Anyway så ligger jag i badet och försöker mjuka upp min stela kropp. Inte nog med att jag hade galen träningsvärk i benen så byggde jag på den ytterligare idag med ett härligt pass.
Jag, Elvira, Sara och mamma körde en myswod på fyshuset som såg ut såhär:

15 min

5 burpees
10 pushpress
15 marklyft
20 armhävning med släpp
25 airsquats
30 benlyft

8 min

Minut 1 : 40 sek planka
Minut 2 : 40 sek jägarvila

Det kändes bra i benen samt magen efteråt må jag säga.

Dreamteam!

Så efter det åkte vi och handlade mat till middagen. Vi åt kyckling med ädelostsås och bönpasta . Detta är så simpelt. Strimla kyckling, stek och krydda, i med milda 4% grädde och ädelost och låt puttra ett tag. Servera med bönpasta eller bara sallad! Så gott 😊

Har plöjt lite avsnitt av nya säsongen SKAM idag och börjar göra mig redo för kväll. Jag jobbar imorgon så klockan står på 05!

  • Nära Bomhus, Gävle

Gillar

Kommentarer

BergAmanda
BergAmanda,
Åh ser sjukt gott ut!
nouw.com/bergamanda
Hannawahlberg
Hannawahlberg,
Åh tack ❤ kramar !
nouw.com/hannawahlberg
IP: 82.99.3.229