CHIASYLT

Hur mår ni vänner?
Jag mår bra. Jag är äntligen hemma och har börjat packa lite smått inför Thailand. Så svårt att packa när man ska resa runt tycker jag. Jag vill inte ha det för tungt men heller inte för lite saker. Tänker att jag packar för ca 7-8 dagar och så tvättar jag där nere, på koh lipe. Har alltid drömt om att åka dit, verkar vara Thailands paradis ☺ ska bli spännande att uppleva massa öar.

Meeeen det var inte Thailand jag tänkte prata om utan denna goda chiasylt. Chiafrön är som bekant otroligt nyttigt. Innehåller jättemycket omega 3 och protein.
Chiasylt är så himla lätt att göra.
Du kokar 3 dl valfritt bär (tex hallon, blåbär, jordgubb) , en skvätt vatten typ en dl och blandar i 3 msk chiafrön och ev lite sötning. Låt koka ihop till en sylt ☺

Gillar

Kommentarer